下半身痩せで目指せ美脚！

身体の贅肉の中でも、特に、下半身のお肉が気になるという方は、女性にはとても多いようです。上半身は細身でも、下半身はぽっちゃりとしていることを気にして、下半身痩せを考えているという方や、今現在実行中という方も、多いのではないでしょうか。下半身太りの原因といっても、人によって様々です。しかし、その中でも、セルライトは、よく言われる下半身太りの原因のひとつだそうです。

セルライトは、主に、女性の腹部、お尻、太ももなどに、不均一、かつブロック状に存在するといわれる皮下脂肪です。美容業界、健康食品業界において、盛んに用いられていますが、医学用語ではなく、また医学的にも、存在が確認されているものではないようです。

セルライトという言葉は、フランスで生まれたと言われています。１９７３年、ニューヨークのエステサロンの経営者が、セルライトについての本を書き、ベストセラーになったことから、広く一般に知られるようになったそうです。

日本に、その情報が入ってきた時期は、定かではないそうです。しかし、日経産業新聞の１９９６年の記事では、セルライトが紹介されています。特に、テレビ番組などを通じて、２０００年代以降、日本でもよく知られるようになってきました。

セルライトと、通常の皮下脂肪の違いについてですが、セルライトは、「脂肪組織に老廃物や水が溜まったもの」、「リンパ液の固まったもの」、「成分のほとんどはコラーゲン」など、まったく異なる複数の説があります。科学的検証も不十分だそうですが、エステサロンなどにおいて、セルライトかどうかは、外見上の特徴で判断されているようです。

美容業界や、健康食品業界などの業界では、セルライトは、脂肪が変形し、固まってしまっているため、通常の皮下脂肪に対する対処法では解消できないと説かれています。そして、マッサージから、美容整形手術にわたる、特別な治療や、専用の食品を用いる食事療法が必要であるという説明がなされたりしているようです。

これについて、セルライトを否定する立場からは、セルライトと呼ばれるものは、普通の皮下脂肪と変わりないので、運動とカロリー制限を組み合わせることによる通常のダイエットで、皮下脂肪が減少すると、その凸凹の脂肪も減少して目立たなくなるとされています。

下半身痩せを目指している方など、「セルライト」という言葉を、よく目にすることもあると思いますが、何事も、極端な説や、怪しげな話には鵜呑みにしないという注意も必要なようです。